ЗАВТРАКИ: Чиа-пудинг

Самый вкусный ЧИА-ПУДИНГ из всех чиа-пудингов :)))

   Эта божественная вариация включает в
   себя:

   - Семена чиа, 3 столовые ложки

   - Стакан растительного молока (лучше
     всего тут Bite рисовое с кокосом или
     Кедровое/миндальное (из наших же
     орешков получится самое вкусное 100%) :)

   - Корица по вкусу;

   - Спирулина, чуть-чуть для цвета, но
      не обязательно, мы, например,
      взяли куркуму для желтого цвета;

   - Жмых льняной, 1 ч.л.

   - Жмых тыквенный, 1 ч.л.

- Любимые фрукты/ягоды (лучше нежные, типа манго, банана, голубики и тд, но не принципиально)

- Фиалка, если нет анютиных глазок, но вы тоже в тренде и хотите модно украсить ваш десерт :)))

1. Залить чиа стаканом молока на ночь, убрать в холодильник.

2. Утром слегка развести водой, добавив щепотку корицы, и, если есть, спирулины.

3. Сверху украсить посыпкой из жмыха льна и тыквы.

4. И потом уже фруктово-ягодное пюре, если сделали, и цветочек :)

И ваш день начнётся с такого вот простого ВОЛШЕБСТВА :)))

Больше наших рецептов тут  #sinitsa_рецепты 

Просмотров: 74

Дата: Четверг, 24 Января 2019

Обратите внимание на следующие товары:

Ядро кедрового ореха, 200 г.
Пожалуй, самый ценный продукт природы, идеально сбалансированный по всем питательным и целебным свойствам. Из этого ореха мы делаем Ремесленническое кедровое масло собственного производства.
450 руб.
Ядро кедрового ореха, 100 г.
Пожалуй, самый ценный продукт природы, идеально сбалансированный по всем питательным и целебным свойствам. Из этого ореха мы делаем Ремесленническое кедровое масло собственного производства.
270 руб.
Молоко Рисовое с кокосом, Bite, 1 л
Идеально для приготовления полезных завтраков. За сладость во вкусе отвечает сочный кокос. Рис и кокос являются источником витаминов группы B, фосфора и цинка. Способствует укреплению нервной системы и нормализации обмена веществ.
260 руб.
Миндальное молоко Bite, 1 л
Самый популярный вид безлактозного молока. Нежнейший вкус — сладкий, не приторный, со сливочным оттенком. Может обеспечить наш организм порцией магния, фосфора, кальция и цинка.
260 руб.
Ядро кедрового ореха, 500 г.
Пожалуй, самый ценный продукт природы, идеально сбалансированный по всем питательным и целебным свойствам. Из этого ореха мы делаем Ремесленническое кедровое масло собственного производства.
1.350 руб.