Орехи и семена
Сырые, необжаренные, не подвергавшиеся высокотемпературной обработке, сохранившие свой приятный натуральный вкус и максимум пользы.
Орехи и семена - источники огромного количества важнейших витаминов и микроэлементов, а их белок усваивается гораздо легче.
Регулярное употребление укрепит организм и поможет в профилактике многих заболеваний.
Дополняйте каши, коктейли, смузи, супы, салаты.
Готовьте соусы, мюсли, полезные сладости.
Используйте как основу для выпечки, сыроедных тортов и десертов, или как украшение ваших кулинарных экспериментов.
