ЗАВТРАКИ: Ягодный мусс (raw)

На наш взгляд, это просто супер вариант для полноценного и быстрого завтрака!
Он обогатит организм витаминами и легкоусваиваемыми растительными белками, насытит
медленными углеводами и даст заряд энергии на весь день!

Сладкий, сытный, вкусный, яркий, а главное, полезный - идеальный вариант для детей!



На 1 порцию:
- жмых кедровый (1 ст.л)
- льняная мука (1/2 ст.л)
- тертый шоколад на меду (1 ч.л)
- ягоды (до желаемой консистенции). У нас была вишня, черника, дачная смородина и
крыжовник.

Способ приготовления: взбиваем в блендере, чем дольше тем лучше, чтобы получилась
нежная и однородная консистенция. Часть ягод не трогаем, замешиваем вприкуску или
посыпаем сверху для украшения

Приятного аппетита!

Просмотров: 547

Автор: sinitsa-eco.ru

Дата: Четверг, 23 Февраля 2017